12月8日,石门县妇联在县妇女儿童发展中心举办健身公益课,为学员们教授传统健身功法—八部金刚功。
课堂上,授课老师首先对八部金刚功的基本步骤、功效和练习要领作了简要介绍,随后为学员们示范基本动作,并在学员们自主练习的过程中逐一进行指导。课后,学员们纷纷表示练习后身心舒畅,老师的讲解指导也十分耐心细致,很有收获。
此次课程不仅让学员们享受到了健身乐趣,对传承传统文化、增进民族团结也具有重要意义。
来源:石门县融媒体中心
作者:彭洁
编辑:张黎明
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